启东市科信技工学校每周食谱-2025.09.22-2025.09.28
我们的每周食谱注重多样化和均衡性
我们根据孩子的年龄、身体需求
以及季节变化等因素
合理安排菜品搭配
确保孩子们摄入各类营养成分
星期一食谱

早餐肉包、枣糕、茶叶蛋、牛奶
午餐红烧鸡腿、西红柿炒蛋、炒三丁、剁椒茄子
晚餐川味道地肠、花菜肉片、青椒土豆片、桔子
星期二食谱

早餐雪菜肉包、小油条、茶叶蛋、豆浆
午餐狮子头、 酸菜炒肉片、肉沫炖蛋、大白菜油豆腐
晚餐炸鸡排、五香小蛋、酸菜土豆片、酸酸乳
星期三食谱

早餐烧卖、菜角、五香蛋、胡辣汤
午餐萝卜烧肉、三色鱼元、玉米烙、毛豆冬瓜
晚餐三鲜烩燕饺、薯条小酥肉、大白菜、酸奶
星期四食谱

早餐香菇青菜包、马拉糕、五香蛋、牛奶
午餐剁椒排骨、青瓜木耳炒蛋、咖喱鸡丁、文蛤菜
晚餐水煮牛肉丸、咕噜肉、麻香豆腐、AD钙奶
星期五食谱

早餐肉包、红糖馒头、水煮蛋、豆浆
午餐口水鸡、肉皮三鲜、西红柿炒蛋、蒸南瓜
晚餐红烧翅根、面筋肉片、青椒百叶、香蕉
星期六食谱

早餐雪菜肉包、小油条、五香蛋、牛奶
午餐川煮肉片、锅包肉、杏鲍菇炒蛋、蒜茸西胡芦
晚餐椒盐鸡腿、土豆片炒肉片、大白菜、酸酸乳
星期日食谱

早餐肉包、菜饺、茶叶蛋、豆浆
午餐大排红烧、肉沫粉丝、千页豆腐、虾米冬瓜
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尊敬的家长: 您好! 春光明媚春意浓,恰逢人间春假时。根据学校统筹安排,现将我校2026年春假放假安排及相关注意事项告知如下,请您配合学校做好孩子的假期监护与教育工作。 一、放假安排 ◆放假时间:2026年3月31日(星期二)至4月7日(星期二),共8天。 ◆离校时间:3月30日(星期一)学生午餐及卫生清扫结束后即可离校(13:30),校车时间同步。 ◆返校时间:4月7日(星期二)下午16:00前返校,班主任16:00进班清点人数,晚自习正常进行。 二、假期安全温馨提示 1. 文明祭扫,严防火灾 ●提倡鲜花、植树、网上祭奠等绿色文明方式寄托哀思。 ●如需焚香烧纸,请到指定地点进行,确保火源完全熄灭后再离开,严防森林火灾。 ●教育孩子不携带火种进入林区,发现火情及时拨打119报警。 2. 交通安全,牢记心间 ●不闯红灯,不翻越护栏,过马路走斑马线。 ●未满16周岁不得驾驶电动自行车,骑乘电动车务必佩戴安全头盔。 ●不乘坐无牌无证、超载超速的车辆,拒绝搭乘陌生人的私家车。 3. 预防溺水,警钟长鸣 ●不私自下水游泳,不擅自与他人结伴游泳。 ●不到无安全设施...



