启东市科信技工学校每周食谱-2025.11.24-2025.11.30

作者: 总务处
发布于: 2025-11-24 19:08

  健康饮食是孩子成长的根基

我们继续用新鲜食材精心烹饪

让孩子们的每一餐

吃的营养、吃的健康、吃的安全

美“食”美刻,即刻开启......


星期一食谱

早餐肉包、地瓜丸、茶叶蛋、豆浆

午餐椒盐大排、炖蛋、肉皮三鲜、青菜

晚餐薯条小酥肉、土豆肉片、龙口粉丝、酸奶
星期二食谱

早餐青菜包、油条、皮蛋瘦肉粥

午餐糖醋排骨、米兰虾饼、红烧老豆腐、蒜香西葫芦

晚餐椒盐鸡腿、面筋肉片、黄瓜火腿、橘子
星期三食谱


早餐烧麦、油条、鸡蛋、胡辣汤

午餐地道肠、肉沫粉丝、西红柿炒蛋、毛豆冬瓜

晚餐蒜香鸡排、三鲜燕饺、酸菜土豆条、香蕉

星期四食谱

早餐烧麦、粉丝包、鸡蛋、南瓜粥

午餐红烧肉、烩鱼丸、茄汁鸡米花、青椒干丝

晚餐骨肉相连、油渣大白菜、肉沫炖蛋、酸酸乳

星期五食谱

早餐肉包、菜角、鸡蛋、豆浆

午餐炸鸡翅根、烩日本豆腐、洋葱炒蛋、肉沫茄子

晚餐狮子头、雪花排条、酸辣土豆丝、酸奶
星期六食谱

早餐雪菜包、油条、皮蛋瘦肉粥

午餐腊鸭腿、玉米烙、鱼香肉丝、文蛤菜

星期日食谱

晚餐广式煲仔饭、卤鸡腿、酸奶

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