启东市科信技工学校 每周营养食谱 营养卫生·丰富·均衡 星期四食谱 合理晚餐 骨肉相连、口水鸡、炖蛋、酸奶 星期五食谱 营养早餐 肉包、菜角、茶叶蛋、豆浆 丰富午餐 红烧肉土豆、糖醋里脊、葱香素鸡、文蛤菜 合理晚餐 红烧鸡腿、鱼香肉丝、炒白菜、橘子 星期六食谱 营养早餐 烧麦、油条、五香蛋、牛奶 丰富午餐 炸大排、肉沫粉丝、玉米烙、莴笋木耳 合理晚餐 川湘鸭块、土豆肉片、红枣南瓜、酸酸乳 星期日食谱 营养早餐 雪菜肉包、马拉糕、水煮蛋、南瓜粥 丰富午餐 狮子头、三鲜蛋饺、酸菜土豆、韭菜绿豆芽 合理晚餐 地道肠、肉沫炖蛋、鱼香茄子、酸奶...

我们的每周食谱注重多样化和均衡性 我们根据孩子的年龄、身体需求 以及季节变化等因素 合理安排菜品搭配 确保孩子们摄入各类营养成分 星期一食谱 早餐肉包、枣糕、茶叶蛋、牛奶 午餐红烧鸡腿、西红柿炒蛋、炒三丁、剁椒茄子 晚餐川味道地肠、花菜肉片、青椒土豆片、桔子 星期二食谱 早餐雪菜肉包、小油条、茶叶蛋、豆浆 午餐狮子头、 酸菜炒肉片、肉沫炖蛋、大白菜油豆腐 晚餐炸鸡排、五香小蛋、酸菜土豆片、酸酸乳 星期三食谱 早餐烧卖、菜角、五香蛋、胡辣汤 午餐萝卜烧肉、三色鱼元、玉米烙、毛豆冬瓜 晚餐三鲜烩燕饺、薯条小酥肉、大白菜、酸奶 星期四食谱 早餐香菇青菜包、马拉糕、五香蛋、牛奶 午餐剁椒排骨、青瓜木耳炒蛋、咖喱鸡丁、文蛤菜 晚餐水煮牛肉丸、咕噜肉、麻香豆腐、AD钙奶 星期五食谱 早餐肉包、红糖馒头、水煮蛋、豆浆 午餐口水鸡、肉皮三鲜、西红柿炒蛋、蒸南瓜 晚餐红烧翅根、面筋肉片、青椒百叶、香蕉星期六食谱 早餐雪菜肉包、小油条、五香蛋、牛奶 午餐川煮肉片、锅包肉、杏鲍菇炒蛋、蒜茸西胡芦 晚餐椒盐鸡腿、土豆片炒肉片、大白菜、酸酸...

开展“法治宣讲进校园”活动 进一步增强学生的法律意识和法治观念 引导学生树立正确的人生观、价值观     为进一步加强校园法制安全教育，增强学生的法律意识和自我保护能力，预防和减少青少年违法犯罪行为，构建和谐、平安、文明的校园环境，本周三，我校特邀观音山派出所杨建忠警官走进校园，为全体师生带来了一场生动而深刻的法制教育专题讲座。   全校师生齐聚一堂，现场气氛庄重而热烈。活动伊始，于友林校长发表了重要讲话，强调了法制教育对于青少年健康成长的重要性，并对观音山派出所警官的到来表示最诚挚的欢迎和感谢。   本次讲座的主讲人是来自观音山派出所的杨建忠警官。警官结合我们技工学校学生的年龄特点和心理特征，以及当前的社会治安形势，用一个个真实的、发生在青少年身边的典型案例作为切入点，深入浅出地讲解了与同学们息息相关的法律知识，内容涵盖多个方面。   警官的语言通俗易懂，他不仅告诉了同学们“是什么”，更深刻地剖析了“为什么”以及“怎么做”，让晦涩的法律条...

随着人工智能技术的迅猛发展，其对劳动力市场结构和劳动者技能素质提出了新的更高要求。近年来，启东市科信技工学校积极响应国家关于加强新时代高技能人才队伍建设的号召，紧扣地方产业发展脉搏，率先在人工智能相关技能人才培养与培训领域布局发力，通过一系列精准务实的举措，为劳动者“技能照亮前程”搭建了广阔舞台，有效助力稳就业、促转型，取得了显著成效。   内修功力，率先垂范提升教职工AI素养 深知“打铁还需自身硬”的道理，启东市科信技工学校将提升全体教职工的人工智能工具应用能力作为基础工程来抓。学校率先为全体职工组织了涵盖多种主流人工智能工具的系列培训，旨在将AI技术深度融入行政管理与教育教学各环节。通过培训，行政办公效率显著提升，教学手段更加智能化、个性化，教师利用AI工具进行学情分析、课程设计和辅助教学的能力普遍增强，为培养人工智能时代所需的高技能人才奠定了坚实的师资基础，也在校园内营造出拥抱技术、持续学习的浓厚氛围。     外拓服务，精准对接多元群体技能提升需求 学校充...

我们的每周食谱注重多样化和均衡性 我们根据孩子的年龄、身体需求 以及季节变化等因素 合理安排菜品搭配 确保孩子们摄入各类营养成分 星期一食谱 早餐 鲜肉包、水煮蛋、小油条、豆浆 午餐 炸大排、川府毛血旺、白菜小肉圆、酸辣土豆丝 晚餐 卤鸡腿、肉沫茄子、西红柿炒蛋、酸奶 星期二食谱 早餐 香菇青菜包、五香蛋、南瓜拉糕、胡辣汤 午餐 红烧肉土豆、 麻辣香锅丸子、干锅花菜、如意卷晚餐 馋嘴猪肝、翻煎大鸡排、虾米冬瓜、橘子 星期三食谱 早餐 烧卖、茶叶蛋、葱油饼、牛奶 午餐 酸菜黑鱼片、 蒜苔腊肉葱花、炖蛋、清炒上海青 晚餐 大馄饨 星期四食谱 早餐 三丁包、茶叶蛋、马拉糕、豆浆 午餐 炸鸡翅根 、宫爆鸡丁、三鲜腐竹、孜然面筋 晚餐 青椒酿肉、一品香芋、杏鲍菇炒蛋、酸酸乳 星期五食谱 早餐 肉包、鸡蛋、菜角、牛奶 午餐 糖醋排骨、肉末炒粉丝、莴笋肉片、文蛤菜 晚餐 口水鸡 、肉皮三鲜、蒜泥豇豆、香蕉 星期六食谱 早餐 烧卖、五香蛋、紫薯、豆浆 午餐 红烧大排、芹菜虾糕、鱼香肉丝、蒸南瓜 星期日食谱 晚餐 川香辣子鸡、酸菜肉片、炒白菜、酸奶...

金秋九月，丹桂飘香。9月14日上午，启东市科信技工学校校园内洋溢着热烈而庄重的气氛，2025年度退役军人就业技能培训项目交流会在这里隆重举行。本次活动由启东市退役军人事务局主办、启东市科信技工学校承办，旨在为退役军人提供优质的就业技能培训平台，助力他们顺利实现从军营到社会的角色转换。 上午十时许，41名退役军人身着整齐戎装，胸前佩戴大红花，在启东市退役军人事务局工作人员的陪同下，乘坐大巴抵达学校。他们精神抖擞，步伐坚定，展现着军人特有的风采与气质。   一、隆重宣讲：三大热门项目引关注 交流会的首项议程在学校8楼会议室举行。学校为退役军人精心准备了目前就业市场上非常热门、发展前景广阔、市场需求大的三个培训项目：无人机驾驶员（CAAC）技能培训、维修电工培训和汽车（包括新能源汽车）维修培训。 宣讲会上，学校培训项目宣讲人从国家政策层面、行业发展现状和未来就业前景等多个维度，对每个项目进行了深入剖析和详细讲解。无人机应用领域广泛，包括农业植保、电力巡检、航拍摄影等，市场需求持续增长；维修电工作为传统优势...